颈椎病如何进行牵引？

颈椎病牵引需根据病情选择方式：持续牵引（每日30-60分钟）适用于急性期缓解，间歇牵引（每次15-30分钟，每日2-3次）适合慢性期。牵引角度以颈椎中立位（0°-15°）为基础，需结合X线片评估椎体稳定性。

脊髓型颈椎病禁用牵引，因其可能加重脊髓压迫；椎动脉型患者需避免过伸位牵引，以防脑供血不足。牵引重量从体重的5%-10%开始，逐步调整至患者耐受（无头晕、颈痛加剧）。

特殊人群注意：孕妇、老年骨质疏松患者需谨慎，建议在骨科医师指导下进行。牵引过程中若出现手臂麻木、心慌等症状，应立即停止并就医。

居家牵引需使用专业设备，避免自行调整重量或角度。牵引后若颈肩部肌肉紧张，可配合温和按摩放松，但需注意避免暴力手法。