通常膝盖关节炎怎么办

膝盖关节炎通常需综合非药物干预与必要药物治疗，早期干预可延缓病情进展。

体重管理：超重者需减重5%~10%，减轻膝关节负荷。研究表明，体重每降低1kg，膝关节压力减少4kg。

运动干预：选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每周3~5次，每次30分钟。避免深蹲、爬楼梯等加重关节负担的动作。

药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬。关节腔注射玻璃酸钠可改善关节润滑，需由专业医师操作。

特殊人群：老年人应避免长时间站立，使用助行器辅助行走；糖尿病患者需严格控制血糖，预防微血管病变加重关节损伤。

手术干预：保守治疗无效时，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术，需评估全身状况及预期寿命。