身上过敏起红疹痒怎么办

身上过敏起红疹痒，应立即脱离过敏原，避免搔抓，冷敷缓解瘙痒，症状严重或持续24小时以上需及时就医。

立即脱离过敏原：若因接触花粉、尘螨等引发，需迅速远离环境；食用食物后出现，应停止食用可疑食物。

缓解局部症状：用凉毛巾或冰袋冷敷患处（每次15-20分钟），避免热水烫洗或刺激性肥皂。

药物干预：可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定等；外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏缓解瘙痒。

特殊人群注意：儿童需严格遵医嘱用药，避免使用刺激性药物；孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需提前咨询医生。

持续监测与就医：若症状加重（如呼吸困难、头晕）或48小时内无改善，应尽快前往正规医疗机构皮肤科就诊。