肩袖损伤是哪几块肌肉损伤

肩袖损伤涉及冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌这四块肌肉。

冈上肌损伤：最常见，约占肩袖损伤的50%-70%，易因反复抬臂动作或撞击引发，导致肩外展无力。

冈下肌损伤：常与肩关节外旋动作相关，损伤后会影响肩部外旋功能，在抬臂或投掷动作中症状加重。

肩胛下肌损伤：多因肩关节前屈内旋时受力，损伤后可能出现肩关节前脱位风险，主动内旋力量减弱。

小圆肌损伤：较少单独发生，常与冈下肌协同作用，损伤后影响肩关节外旋和后伸，可能伴随肩峰下滑囊炎。

特殊人群提示：长期伏案工作者、运动员、中老年人群需加强肩部肌肉锻炼，避免过度负重；儿童若出现肩部活动受限，应排除先天性发育异常或外伤因素，及时就医。