骨伤手术后吃什么水果好

骨伤手术后建议优先选择富含维生素C（促进胶原合成）、钙（骨骼修复）及膳食纤维（预防便秘）的水果，如猕猴桃、橙子、草莓、香蕉、蓝莓。术后1-2周以补充维生素C和易消化水果为主，2周后可增加钙含量高的水果，如牛油果、无花果。特殊人群需注意：糖尿病患者选择低GI水果（如草莓、柚子），脾胃虚寒者避免过量生冷水果（如梨、西瓜），老年人可将水果制成果泥或煮软食用以减少消化负担。