睡不着觉吃什么

睡不着觉，可以吃谷维素，安神补脑液，酸枣仁口服液，养血清脑颗粒，心神宁片。效果欠佳时，也可以口服镇静药，一般临床上常应用艾司唑仑和阿普唑仑。

阿普唑仑是一种短效药，起作用快，维持时间短，一般适用于入睡困难的患者。艾司唑仑其作用相对较慢，维持时间长。睡不着觉，可见于神经衰弱的患者，也可能是由于焦虑或抑郁引起，如果睡眠不规律，过度熬夜，睡前和浓茶和咖啡也可引起。