为何早上起来头昏脑胀没有精神

这种情况通常是由于睡眠质量差，身体没有得到休息引起的，一般多见于失眠的人群，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，心虚胆怯等病因，引起心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，主要表现为睡眠时间，深度的不足，以及不能消除疲劳，恢复体力与精力，轻者入睡困难，或醒后不能再入睡，重则彻夜不眠。