什么原因引起脾虚胃弱 带你从中医角度认识脾虚

脾虚胃弱多因先天不足、饮食不节、劳逸失度、久病体虚等因素导致脾胃运化功能减退。

一、饮食不规律

长期暴饮暴食或过度节食，会打乱脾胃正常消化节奏，削弱脾胃运化能力，引发脾虚胃弱。

二、劳逸失度

过度劳累或缺乏运动，易损伤脾气，导致脾胃功能减弱；长期久坐不动，气血运行不畅，脾胃得不到充足滋养。

三、情志失调

长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响肝气疏泄，进而横逆犯脾，导致脾胃运化失常。

四、先天禀赋不足

部分人因先天脾胃功能较弱，出生后脾胃运化能力先天不足，易出现脾虚胃弱的情况。

五、久病或慢性疾病

慢性疾病或大病之后，身体虚弱，脾胃受损，恢复过程中脾胃功能难以快速恢复，易形成脾虚胃弱的状态。

温馨提示：儿童脾胃功能尚未完善，需特别注意饮食规律，避免生冷、油腻食物；老年人脾胃功能退化，更应注重饮食调养，避免过度劳累；女性经期、孕期及产后气血变化较大，需加强脾胃养护，避免情绪波动过大。