是月经不调吗

月经不调是指月经周期、经期或经量异常，持续时间通常超过3个月且无明显诱因，需结合年龄、生活方式等综合判断。

青春期月经不调：多因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，表现为周期紊乱（21~35天为正常范围），初潮后2年内出现此情况属常见，需观察是否伴随严重痛经或经量过多。

育龄期月经不调：常与内分泌因素（如多囊卵巢综合征）、压力或疾病（如甲状腺功能异常）相关，若伴随不孕、痤疮或体重骤变，建议就医检查激素水平及妇科超声。

围绝经期月经不调：45~55岁女性因卵巢功能衰退，周期逐渐延长至闭经，若经量异常增多或经期超过7天，需排查子宫内膜病变风险。

特殊人群注意：青少年需关注营养均衡与情绪管理，避免过度节食或剧烈运动；长期服用激素类药物者需定期监测月经周期；有慢性病史（如糖尿病）者应优先控制基础疾病。

月经不调需优先通过生活方式调整（规律作息、适度运动）改善，若经3个月调理无改善，建议及时就诊，明确病因后对症处理。