幽门螺旋杆菌主要通过口-口和粪-口途径传播，预防需从切断传播链入手，关键措施包括：
分场景预防策略
- 家庭共餐预防：采用分餐制或使用公筷公勺，餐具定期煮沸消毒（100℃，10分钟以上），避免共用餐具、水杯及食物残渣接触。家庭成员若确诊感染，需优先治疗并隔离餐具，减少交叉感染风险。
- 个人卫生习惯：坚持勤洗手（尤其饭前便后），使用流动水+肥皂/洗手液，避免用手触摸口鼻。婴幼儿餐具单独清洗消毒，避免接触成人咀嚼食物喂养。
- 饮食卫生管理：避免生食（如刺身、三分熟肉类），饮用煮沸或过滤的水，不吃来源不明的食物。聚餐时选择卫生条件达标的餐厅，避免接触可能被污染的食物。
- 特殊人群注意：孕妇感染可能增加早产风险，建议孕前筛查；糖尿病、免疫功能低下者感染后症状更重，需提前预防并遵医嘱治疗；老年人感染后胃癌风险较高，建议定期体检筛查。
注意事项：预防需长期坚持，单一措施难以完全阻断传播，建议全家定期体检，发现感染及时规范治疗。