狭窄性腱鞘炎

狭窄性腱鞘炎是一种因肌腱与腱鞘反复摩擦导致的慢性炎症，常见于手腕、手指等部位，表现为局部疼痛、活动受限。多数患者通过休息、物理治疗可缓解，严重时需手术干预。

病因与高危因素：长期重复手部动作（如家务、办公）、职业劳损、外伤或先天结构异常均可诱发。女性因激素变化及家务劳动频率高，风险略高于男性。

临床表现：典型症状为局部压痛、弹响指（屈伸时卡顿）或活动受限，夜间疼痛可能加重。病程进展中可能出现局部肿胀、皮肤温度升高。

非手术治疗：首选休息与制动，配合冷敷（急性期）或热敷（慢性期）缓解症状。物理治疗如超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环，减轻炎症。

手术治疗：保守治疗无效或症状严重时，可考虑腱鞘切开松解术，术后需早期功能锻炼防止粘连。

特殊人群注意事项：儿童需避免过度使用手指，如长时间握笔或玩电子设备；孕妇因激素变化及水肿风险，需减少重复性手部动作；老年人应加强关节保暖，避免受凉诱发疼痛。