眼睛痛咋办

眼睛痛需先明确原因，若为短暂用眼疲劳，休息后通常缓解；若持续或伴随红肿、视力下降等，需及时就医。

用眼过度引发的眼睛痛：长时间看屏幕后出现，伴随干涩、酸胀。建议每用眼30分钟闭目或远眺5分钟，调整屏幕亮度至与环境光一致，使用人工泪液缓解干涩。

眼部感染引发的眼睛痛：如结膜炎、角膜炎，常伴分泌物增多、眼红。细菌感染可使用抗生素类眼药水，病毒感染需抗病毒药物，需在医生指导下用药，避免揉眼。

眼部外伤或异物导致的眼睛痛：异物入眼勿自行揉擦，可用清水轻柔冲洗；轻微外伤冷敷即可，若伤口深或疼痛剧烈，需立即就医缝合处理。

特殊人群注意事项：儿童需减少电子设备使用时长，避免强光直射；老年人若伴随高血压、糖尿病，眼部疼痛可能与眼底病变相关，需优先排查基础病。

就医提示：疼痛持续超过24小时，或伴随头痛、恶心、视力骤降，应尽快到正规医疗机构眼科就诊，避免延误视网膜脱离、青光眼等严重疾病的治疗。