2025-03-27
病情描述：我最近几天因为工作的原因，经常熬夜，头发每天大把大把的掉，我想问一下怎么防止脱发？
主任医师 北京医院
脱发您可以通过经常梳头、洗头、补充蛋白质等方法来预防。建议您每天可以适量的食用胡萝卜、芒果、牛奶、虾、菠菜等食物，可以促进头发生长。若脱发症状严重，建议您尽快到医院进行治疗。
主任医师 淮安市第一人民医院
预防脱发您可以通过补充维生素A、维生素C、蛋白质等物质，促进头发生长。建议您平时早晨起床用木梳梳头，可以刺激头皮促进头部的血液循环，有助于增强发根的血液和营养供应。