病情描述：去医院体检的时候，发现我血液中的血红蛋白有点低，我想直达可以吃什么来升高血红蛋白？
主任医师 淮安市妇幼保健院
血红蛋白低可能是贫血导致的，这个时候你可以多吃含有铁的食物，比如血糯红枣粥、桂圆莲子汤、龙眼粥、猪肝汤等食物来缓解，之后定期去医院检查，如果发现血红蛋白还没有升高，可能需要使用铁剂治疗了。
主治医师 山东大学齐鲁医院
发现自己体内血红蛋白减少，可以多吃含有蛋白质、铁、维生素C等营养物质的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾蟹等，但是每次食用的量要适宜，之后定期去医院抽血检查恢复的情况。