打呼噜怎么治？

针对打呼噜现象，患者睡前可以通过泡脚等方式，来放松身心、缓解疲劳，并尽量采用仰睡或者靠右侧睡的睡姿，可减轻患者打呼噜症状。您也可以和患者协商，最好在患者之前入睡。

精神压力大、过度劳累等都可以引起打呼噜的现象，睡觉的时候用右侧位，是可以有效防止打鼾的一个好方法。但经常打呼噜则需考虑可能是疾病因素引起的，建议患者最好就诊检查。