病情描述：前段时间和小伙伴去参加徒步活动，走了十公里左右，最近走路不方便，足跟很痛，请问足跟痛的治疗方法有哪些？
副主任医师 北京大学第一医院
足跟痛的保守治疗方法是康复理疗，您可以去康复医院通过理疗器械对足跟痛进行缓解治疗。建议您选择骨骼肌肉疼痛冲击波治疗，它可以消除局部炎症，每周做一次即可，坚持一段时间，会有很好的疗效。
主治医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院
如果您是足底筋膜炎引发的急性足跟痛，一般可以通过药物治疗，外用药物选择双氯芬酸二乙胺。平时在家可以做左小腿综合拉伸训练，每次维持十分钟。要选择穿软底鞋，或者使用软鞋垫，治疗期间不要行走太多，注意休息。