病情描述：最近几天我早上起来感觉腰疼，需要缓一会才能坐起来。不知道是什么原因，想问问睡觉起来腰痛怎么办？
副主任医师 北京协和医院
睡觉起来腰痛，建议您起床后坚持活动腰部，并进行按摩，舒展筋骨。另外腰部疼痛也可能是肾脏出现问题，您可以使用药物治疗，生活中保持良好的坐姿，不宜久坐，注意补充营养。
主治医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院
睡觉起来腰疼不排除是由于您晚上睡姿不当造成，建议您尽可能躺着睡或右侧卧位。平时多吃蔬菜水果补充人体所需的维生素，每天保证一定的摄入量，平衡营养，有利于缓解腰部的疼痛。