病情描述：宝宝最近不太爱吃饭，医生说缺锌了，平时没有经验，营养不均衡，请问什么食物补锌比较好？
主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院
提倡母乳喂养，初乳中含有大量促进婴儿生长发育的锌。可以给宝宝适当的喂点谷类食物，其次瘦肉类、绿色蔬菜、鱼类等均含有丰富的锌，也可以适当添加在宝宝的辅食当中。
副主任医师 聊城市第二人民医院
体内缺锌，补锌首先饮食应均衡，摄入种类多样化，动物内脏、蛋黄、鱼肉，以及贝壳类等都是含锌量较为丰富的食物，多食用可从根本上保证锌摄入足量。另外还应保证增加奶制品的摄入，加强营养。