病情描述：我前几天去医院做了性激素检测，发现自己的雌性激素太低了，想问问医生雌性激素低吃什么好？
副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
补充雌激素的食物一般有豆制品、鸡蛋、西兰花、芹菜以及各种新鲜水果。多吃绿色食物，可以更好的吸收营养，对肝肾脾有益。水果富含多种维生素，对调节雌激素失调有一定的作用。
副主任医师 宿迁市中医院
您可以每天喝一杯自己打磨的豆浆，可以增加雌激素。富含硒和锌的食物对平衡身体雌激素也有一定的作用，可以多食荠菜、番茄、南瓜、青花鱼、海带等食物。另外用山楂、蒲公英和生姜泡茶喝也可以补充人体的雌激素。