病情描述：前两天开始，我就感觉到自己的胳膊酸痛厉害，什么事情都做不了，这种情况下我应该怎么办？
主任医师 北京中医药大学第三附属医院
如果胳膊酸痛，建议你要注意休息，可以适当的进行按摩、推拿，局部也可以进行热敷。如果酸痛不能缓解的时候，也可以吃点非甾体抗炎药来缓解。平时一定要避免有劳累性的活动，自己也适当的进行锻炼。
主治医师 淮安市中医院
建议你要先明确胳膊酸痛的原因是什么，首先就要注意休息，可以采用一些物理治疗的方法缓解，比如推拿、针灸、理疗、按摩等。自己也可以适当转动手臂，进行锻炼，平时还要注意避免负重。