足后跟部疼痛是怎么回事

足后跟部疼痛通常由跟骨周围组织损伤或炎症引发，常见于长期站立、运动过量、肥胖或足部结构异常人群，需结合具体病因针对性处理。

一、跟腱炎：跟腱与跟骨连接处的无菌性炎症，多因突然增加运动强度或不当运动姿势所致，活动后疼痛加剧，休息后稍缓，跟腱部位有压痛感。

二、足底筋膜炎：足底筋膜起点（跟骨内侧结节处）的慢性劳损，早晨起床或长时间休息后踏地时疼痛明显，行走后可短暂缓解，局部按压有刺痛感。

三、跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成的硬性突起，常伴随足底筋膜炎，疼痛在负重时加重，X线检查可见跟骨边缘异常增生影像。

四、跟骨高压症：跟骨内压力异常升高引起的疼痛，常无明显外伤史，长时间站立或行走后症状加重，跟骨触诊有胀满感，影像学检查可见跟骨内血管异常。

特殊人群注意：青少年运动员需避免过度训练，中老年肥胖者应控制体重，扁平足或高弓足人群建议使用定制矫形鞋垫，疼痛持续超过1周或伴随红肿发热需尽早就诊。