女人吃什么能提高免疫力？

更年期女性体内激素水平下降，抵抗力也会下降，可以通过饮食来增强免疫力。多吃富含维生素B6的食物如香蕉，红枣等，可以防止皮肤疾病发生还能改善睡眠，保护肾脏。多喝酸奶，有利于调节肠道菌群，缓解精神压力。多吃动物肝脏，香菇银耳等物质都能增强免疫力。