滑膜炎治疗需结合病因与病情，以非药物干预为基础，必要时药物或手术辅助。急性期以休息、冷敷为主，慢性期加强康复锻炼，药物控制炎症，严重时手术清除滑膜。
- 创伤性滑膜炎：减少负重活动，必要时冰敷消肿，抬高患肢促进静脉回流，后期配合理疗恢复关节功能。老年人需注意预防跌倒，儿童应尽快就医排查骨折或韧带损伤。
- 感染性滑膜炎：需抗生素治疗，配合关节穿刺引流，糖尿病患者需严格控制血糖。孕妇慎用非甾体抗炎药，优先选择物理治疗。
- 退行性滑膜炎：口服氨基葡萄糖营养关节软骨，避免深蹲等损伤动作，肥胖者需减重以减轻关节压力。青少年应避免过度运动，预防骨关节炎提前发生。
- 类风湿性滑膜炎：需抗风湿药物联合免疫抑制剂，定期监测肝肾功能。哺乳期女性优先选择对婴儿影响小的治疗方案，避免长期使用激素类药物。
所有患者均需避免久坐久站，保持适当活动，出现关节红肿持续超过2周或发热应及时就医。