病情描述：最近我朋友见到我之后都说我比较胖，但是体重却没有增长多少，朋友怀疑是湿气重导致的，我想问问身体湿气重怎么来处理？
主任医师 郑州大学第二附属医院
如果身体湿气重，建议你可以从饮食生活上进行调节。比如多吃点红豆薏米粥等，少吃伤脾脏的食物；平时每天晚上可以坚持用热水泡脚，增加自己的身体锻炼；也不要熬夜，早起早睡，养成好的生活习惯。
副主任医师 江苏省宝应县人民医院
首先要明确自己身体湿气重的原因是什么，其次再对症处理。建议你要远离所处的潮湿环境，其次多吃点健脾利尿食物，比如绿豆、薏米、冬瓜等，甜食要少吃。最主要的还是要多锻炼，多做仰卧起坐，增强自己的免疫力。