病情描述：我最近会有缺氧的症状产生，会突然感觉气喘不上来，医生建议我查一下血氧饱和度，我想知道血氧饱和度的正常值是多少？
副主任医师 北京中医药大学东方医院
血氧饱和度通俗点讲就是我们体内的血红蛋白与氧的结合程度，正常值因人而异，大概的范围是95%-99%。血氧饱和度低的情况下，需要多吃富含铁的食物，比如动物的肝肾、海带、黄豆等。
副主任医师 包头市蒙医中医医院
人体正常的动脉血的血氧饱和度为98%，静脉血是75%，综合来讲，临床上认为不低于95%，特殊的情况除外。血氧饱和度的人饮食上要多加注意，不要大量吃高蛋白、高油脂、高糖分以及高钙等食物，可以多吃一些补血的食物。