病情描述：我感觉自己月经量有点异常，有时候稀稀拉拉的，听人说饮食可以调理，我想知道吃什么可以使月经顺畅的流出？
主任医师 北京大学人民医院
你平时可以吃木耳，木耳具有补气益智，润肺补脑，活血止血的功效，食用之后会促进身体的排毒。在月经期你还可以吃黑芝麻、海苔、海藻与海带等食物来调理身体。但是要注意避免食用寒凉的食物。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
你可以吃红豆，红豆是很好的滋补品，使用红豆可以补充因为月经到来而丢失的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等营养物质。而且吃红豆还具有美容补血的功效，是女性在经期补血的常见食物。