2025-03-24
病情描述:我儿子已经六岁了,我因为担心他缺钙,所以还是会每晚给他喝点牛奶。可是不知道什么牛奶比较合适?
主任医师 北京市中西医结合医院
目前孩子喝牛奶主要是为了补充钙质和蛋白质,所以一般的儿童牛奶都是可以的。最好是选择鲜牛奶,这样营养物质比较全面。在睡前和早上饮用牛奶是比较好的,有利于钙质充分吸收。平时饮食也需要注意合理搭配。