拔牙后，该吃些什么

拔牙后饮食需遵循"软食为主、避免刺激、营养均衡"原则，术后1-2天以流质或半流质食物为主，3-7天逐步过渡至软食，避免辛辣、过热、过硬食物及患侧咀嚼。

拔牙后1~2天（肿胀疼痛期）：建议选择温凉的流质食物，如常温牛奶、米汤、藕粉等，避免过热食物加重肿胀，此类食物既能补充能量，又不会刺激创口。

拔牙后3~7天（愈合初期）：可食用软食，如煮烂的面条、豆腐、鸡蛋羹、酸奶等，注意避免用患侧咀嚼，同时增加蛋白质摄入，如鱼肉、瘦肉末等，促进创口愈合。

特殊人群注意事项：儿童拔牙后需家长协助监督进食，避免进食过程中食物残渣掉入创口；老年人若有糖尿病，需注意控制糖分摄入，选择低糖软食，防止血糖波动影响愈合；孕妇拔牙后需增加蛋白质与维生素摄入，如鸡蛋、新鲜蔬菜泥等，确保营养充足。

若拔牙后出现持续出血、剧烈疼痛或发热，应及时联系医疗机构就诊，由专业人员评估是否需药物干预，切勿自行用药。