2025-03-24
病情描述：我以前是一个特别乐观开朗的女孩，最近和谈了5年的男朋友分手了，感觉整个人生都灰暗了，特别压抑，想咨询一下抑郁了怎么办？
副主任医师 北京回龙观医院
你好，抑郁症主要是以心情持续低落，悲观厌世为主要临床特点，严重抑郁的病人可能会出现幻觉、妄想等精神症状。这种情况需要及时调整心态，适当进行一些放松训练，如果自我调节起不到效果，可以去医院精神科做心理疏导治疗。