病情描述：我打呼噜挺严重的，而且症状已经有好多年了，一直都不见改善，经常打扰到家人休息。我挺苦恼的，不知道打呼噜很严重怎么办？
副主任医师 北京首都国际机场医院
打鼾在日常生活中是很常见的现象，建议检查下原因，再有针对性的治疗。如果是鼻炎引起的打鼾，那就需要积极治疗鼻炎；另外，肥胖的人群也会出现这种现象，最好及时对体重加以控制。平时生活中要多做体育锻炼，保持身材匀称，作息要有规律，避免过度劳累。
副主任医师 北京京都儿童医院
人在过度劳累时很容易打呼噜，这是正常的现象。如果症状很严重，有可能是打鼾症引起的，可以服用药物治疗，必要时需要进行手术治疗。建议您根据自身情况选择合适的治疗方法。平时要注意劳逸结合，做好口鼻卫生。