婴儿腹泻可以吃什么食物

婴儿腹泻期间，可优先选择低乳糖、易消化的食物，如母乳、配方奶（腹泻专用）、米粉、苹果泥、煮烂的蔬菜泥等，同时需补充口服补液盐预防脱水。

母乳或低乳糖配方奶

母乳喂养婴儿可继续哺乳，母乳中的低聚糖有助于调节肠道菌群；配方奶喂养婴儿建议使用低乳糖或无乳糖配方，避免加重腹泻症状。

单一成分米粉

可选择大米或小米米粉，煮成稀糊状，提供碳水化合物同时减轻肠道负担；避免添加牛奶、豆类等易产气成分。

蒸苹果泥或煮胡萝卜泥

苹果中的果胶有收敛作用，蒸熟后更易吸收；胡萝卜含β-胡萝卜素，煮烂后质地细腻，适合辅食初期婴儿。

口服补液盐

腹泻期间需持续补充电解质，按说明书冲调后少量多次喂服，预防脱水；6个月以下婴儿需在医生指导下调整补液量。

特殊情况处理

严重腹泻伴有高热、呕吐时，需暂停辅食，仅保留母乳或配方奶；对牛奶蛋白过敏婴儿，可用深度水解蛋白配方替代。