病情描述：我不注意被石头绊倒了，膝盖上磕出一块青，我想知道淤青应该怎么处理可以快速的消失？
副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院
发现自己身上有淤青，可以使用冰敷的方法来缓解，受伤两小时之后可以使用热水袋热敷的方法治疗，注意你要适当的休息，可以使用按摩的方法缓解淤青，如果淤青长时间的不消失，建议你去医院检查，以免损伤骨骼。
主任医师 包头市蒙医中医医院
身上有淤青你要适当的休息，在受伤两小时内使用冰敷的方法缓解，之后使用热敷的方法缓解，如果淤青比较小可以不治疗，一般一会就会消失，如果比较严重或者有出血的症状就去医院治疗。