如何防止脱发？

建议您首先要调整好生活习惯，劳逸结合，适当的缓解压力，避免过度劳累，可以多吃核桃、鱼肉、黑芝麻等食物，必要时也可以服用中药调理一段时间，作息要有规律，保持心情舒畅，避免不良情绪。