为什么长痘痘？

吃辛辣刺激的食物脸上会出现痘痘，青春期自身水平激素出现升高也有痘痘，油性皮肤清洁不当也会容易长痘痘。首先停止食用辛辣刺激类食物，其次补充水分，注意清淡饮食，

根据您的描述，您现在处于青春期的阶段，长痘痘是正常的生理现象，不用太担心。建议可以减少糖的摄入量，避免痘痘越来越多，痤疮主要是由于糖引起的。平时注意适量清洁脸上的油脂，控制水油平衡。