一般冷光美白牙齿的效果持续时间因个体差异、生活习惯及治疗方案不同而有差异，通常可维持6个月至2年。
- 个体差异影响：初次美白后，牙齿颜色稳定性受牙釉质密度、牙齿着色原因（外源性/内源性）影响，内源性着色者效果可能稍短。
- 生活习惯影响：频繁摄入咖啡、茶、烟草等色素食物，或长期饮用碳酸饮料、吸烟，会加速色素沉积，缩短效果持续时间，建议美白后减少此类习惯。
- 口腔护理习惯：日常正确刷牙、使用牙线清洁牙缝，避免色素残留；定期洗牙可维持效果，若清洁不到位，美白效果易提前消退。
- 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及对过氧化物过敏者，不建议进行冷光美白；儿童牙齿发育未完全，应避免美白治疗。
冷光美白后效果持续时间还与治疗时使用的美白剂浓度、照射时间及设备功率有关，建议选择正规医疗机构，术后遵循医嘱做好口腔护理，以延长美白效果。