2025-03-27
病情描述：最近因为孩子上学的事，老是火大，肝火太旺，想上来寻求点养肝的小方法？不知道有哪些？
副主任医师 北京协和医院
你好，养肝护肝的小方法有很多，可以从饮食方面，也可以从运动方面着手。可以喝点枸杞菊花茶、绿茶、玫瑰花茶等。可以喝点绿豆汤泻火，也可以去养生馆做做经络输通保健。运动就是健身喽，加强一下体育锻炼，跑步，太极都可以。