心脏血管应该怎么保养？

平时注意避免摄入高胆固醇的食物，要保持良好的生活习惯，注意及时的休息，避免熬夜的发生，积极的锻炼身体，提高身体的抵抗力，要保持良好的心跳，定期去医院体检，注意要禁烟酒。