颈椎梳理需要注意什么？

注意动作轻柔，如果有异常的症状就及时的停止，平时及时的休息，避免剧烈的运动，可以适当的活动关节，如果症状比较严重就去医院拍片子检查，平时也可以使用按摩、针灸、理疗等方法缓解。