牙齿变白有哪几种方法

牙齿变白的方法主要包括非侵入性美白（如专业洁牙、美白牙膏）、化学美白（如含过氧化氢的美白产品）、激光/冷光美白，以及修复性美白（如贴面、冠修复）。

专业洁牙：通过超声波去除牙菌斑、牙结石及外源性色素沉着，适合日常维护，对轻度色素牙有效。

美白牙膏与美白贴：含低浓度过氧化氢或羟基磷灰石，需长期使用，适合无重度着色的牙齿，敏感牙慎用。

化学美白：诊所内使用高浓度过氧化氢（15%~35%）配合隔离剂，需专业操作，效果显著但可能引起短期敏感。

修复性美白：瓷贴面、全瓷冠等通过遮盖着色牙体，适合四环素牙、重度氟斑牙，需磨除部分牙釉质。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及18岁以下未成年人应优先选择非侵入性方法；牙周病患者需先控制炎症再美白；敏感牙可选择低浓度美白产品并配合抗敏感牙膏。