手筋断了，怎么办

手筋断了（肌腱断裂）需立即就医，黄金治疗窗口期为伤后6-8小时内，需通过手术吻合断裂肌腱，术后配合康复训练恢复功能。

紧急处理

受伤后立即停止活动，用干净敷料加压包扎止血，避免断裂肌腱二次损伤，尽快送往有资质的医疗机构。

手术治疗

1.开放性肌腱断裂需急诊手术吻合，闭合性断裂若影响功能也需24-48小时内手术，术后需石膏固定3-4周。

术后康复

术后2周内制动，随后逐步进行被动和主动屈伸训练，避免过度牵拉导致再断裂，儿童康复周期较成人缩短1-2周。

特殊人群注意

老年患者愈合较慢，需加强营养补充蛋白质和维生素C；糖尿病患者需严格控制血糖以促进愈合；运动员术后需在专业指导下进行专项康复训练。

功能恢复

多数患者术后3-6个月可恢复基本功能，严重损伤或合并神经损伤者可能需1年以上，恢复期间定期复查评估肌腱愈合情况。