病情描述：前段时间单位体检，检查出我尿酸比较高。医生说趁着还没形成痛风结石，平时要多注意调养。请问尿酸高怎样降？
副主任医师 南方医科大学珠江医院
尿酸高多是由于体内的嘌呤代谢异常导致的，还有可能与肾功能异常有关。建议您平时多做一些有氧运动，如游泳。但应避免慢跑等运动。因高尿酸会在关节处形成痛风结石，因此要避免对关节压力过大的运动。
主治医师 淮安市中医院
鉴于您并未出现痛风结石，因此暂时不用服药治疗。可从饮食习惯做起。啤酒，动物内脏，海鲜等食物嘌呤高，应尽量避免食用。还应多喝水，增加尿量，可促进尿酸排出体外，降低血液尿酸水平。