2025-03-27
病情描述：我最近这段时间也不知道是怎么回事，别人问我事情，我都要好长时间才能反应回答，这让我特别的苦恼，请问专家脑子反应慢怎么办？
主任医师 南方医科大学第三附属医院
导致脑子反应慢的原因有很多，其中最常见的与休息不好有关，所以要保证充分的睡眠。同时还会建议您多吃一些补脑的食物，比如核桃、牛奶、花生等。也可以多做一些智力问答、多读书，同时进行适当的体育锻炼。