快速治疗网球肘需结合非药物干预与药物辅助，通常需2-4周规范处理。
- 休息与制动：避免肘部负重活动，必要时佩戴护肘或弹性绷带固定，减少肌腱牵拉，促进炎症消退。
- 冰敷与物理治疗：急性期（48小时内）冰敷肘部每次15-20分钟，每日3-4次；后期可通过超声波、冲击波治疗或专业康复师指导的拉伸训练缓解。
- 药物缓解：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药，如布洛芬，需在医生指导下使用，避免长期依赖。
- 康复训练：症状缓解后逐步进行握力训练、前臂肌肉拉伸，增强肌腱韧性，预防复发。
- 特殊人群提示：孕妇、儿童及肝肾功能不全者需谨慎用药，优先选择物理治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，避免影响伤口愈合。
治疗效果因人而异，若症状持续2周无改善或加重，建议及时就医，由专业医师评估是否需局部注射或手术干预。