2025-03-27
病情描述：洗手的时候就发现自己手上的月牙消失了，怕是身体的原因导致的，手指没月牙怎么办？
副主任医师 淮安市第一人民医院
平时可以食用黑米，黑豆，黑芝麻，大米，百合，桂圆等食物调理，平时注意积极的锻炼身体，保持良好的心态，避免过度的劳累，及时的休息，避免熬夜的发生，注意要保持充足的睡眠时间。