脱发怎么办？吃什么能长发？

导致脱发的原因有很多，注意及时的休息，避免头皮接触刺激性的物品，及时的清洗头发，以免感染的发生，如果发现炎症就使用消炎的药物治疗，平时可以使用黑豆、黑米、黑木耳等帮助自身长头发的食物。