得了焦虑症可以自愈吗？

如果焦虑的程度比较轻是可以自愈的，及时的调整心态，及时的跟家人沟通就可以了，但是如果是严重的焦虑症有的时候是需要使用苯二氮卓类药物治疗的，注意自己要保持良好的心态，以免焦虑症的加重。