总是烂嘴角是什么原因

总是烂嘴角（口角炎）多因感染、营养缺乏或不良习惯引发，常见于秋冬干燥、饮食不均衡或免疫力下降时。

一、感染性口角炎

由细菌（如链球菌）或真菌（如念珠菌）感染引起，尤其在口腔卫生不佳、牙齿畸形导致唾液滞留时高发。

二、营养缺乏性口角炎

维生素B族（尤其是B2）、锌缺乏是主因，素食者、挑食人群及慢性疾病患者风险更高。

三、接触性口角炎

口红、牙膏等过敏原或刺激性物质刺激唇部皮肤，敏感人群需注意成分安全性。

四、不良习惯

频繁舔唇、咬唇导致唇部黏膜损伤，儿童及青少年因好奇或压力易出现此行为。

建议：保持口腔清洁，避免舔咬动作；补充维生素B2（如菠菜、鸡蛋）和锌（如瘦肉、坚果）；干燥季节涂抹无香料唇膏；症状持续超过1周或加重需就医。