教你几种解决牙结石脱落小妙招

牙结石脱落多因口腔卫生不佳或牙结石体积过大、附着不牢导致，可通过日常口腔清洁、专业洁牙等方式预防和处理。

日常清洁辅助方法

使用含氟牙膏和软毛牙刷，早晚刷牙5分钟以上，配合牙线或冲牙器清理牙间隙，减少牙菌斑堆积。每次进食后漱口，降低口腔细菌繁殖速度。

针对松动牙结石

若牙结石已部分松动，可用干净的手指或牙刷轻轻刷洗，避免用尖锐工具强行抠除，以防牙龈损伤或感染。

特殊人群注意事项

儿童应在家长指导下学习刷牙，避免使用成人牙膏；糖尿病患者需更严格控制血糖，因高血糖易导致牙结石形成和牙龈问题；孕妇刷牙力度宜轻，定期检查口腔健康。

专业干预建议

每6-12个月到正规医疗机构进行口腔洁治（洗牙），清除牙结石。若牙结石频繁脱落伴随牙龈出血、口臭等症状，需及时就医排查牙周疾病。