2025-03-27
病情描述：我女朋友最近这几天来月经了，我打算做点她喜欢吃的给她吃，但是不知道做什么比较好，请问医生来月经了吃什么好？
副主任医师 淮安市妇幼保健院
在女性月经期间可以食用的食物有很多，主要是建议是有补血，益气，养血的食物，比如红枣，桂圆，大枣，银耳，红糖，姜糖等，同时还有调经作用。并且可以多吃牛奶，鸡蛋等蛋白质丰富的食物。以及可以吃温性蔬菜和水果，补充机体维生素。