脊椎骨头之间疼

脊椎骨头之间疼（椎间隙疼痛）通常提示椎间盘退变、小关节紊乱或炎症，持续2周以上需警惕病理问题。

一、椎间盘源性疼痛

常见于中老年人，弯腰负重后加重，伴随下肢麻木。MRI显示椎间盘突出或变性，需避免久坐，核心肌群训练可缓解。

二、小关节紊乱或退变

多见于长期姿势不良者，活动时弹响，晨起僵硬。CT可发现关节骨质增生，物理治疗配合姿势矫正效果佳。

三、炎症性疼痛

如强直性脊柱炎，青年男性多见，夜间痛醒、晨僵>30分钟。炎症指标升高，需风湿免疫科规范治疗。

四、创伤后疼痛

急性外伤后出现，可能伴随椎体压缩性骨折、韧带损伤。需影像学排除骨折，制动休息为主，必要时手术固定。

特殊人群提示：儿童出现疼痛需排查先天性脊柱畸形；孕妇因激素变化易引发，建议物理治疗；糖尿病患者需警惕感染性脊柱炎，及时就医。